źródło: Narodowe Centrum Kultury
Wypalenie w kulturze: Jak nie spłonąć w ogniu pasji?
Nagranie webinaru z Karoliną Plutą.
W pracy w kulturze zaangażowanie, pasja i poświęcenie to codzienność – ale często towarzyszy im także zmęczenie, presja i brak przestrzeni na odpoczynek. Jak nie zatracić się w tym ogniu? Jak zadbać o siebie, nie rezygnując z tego, co dla nas ważne?
W tym webinarze rozmawiamy o wypaleniu zawodowym w sektorze kultury – o jego przyczynach, objawach i sposobach przeciwdziałania. Nasza ekspertka Karolina Pluta dzieli się wiedzą, praktycznymi wskazówkami i inspiracjami, które pomogą Ci zadbać o własny dobrostan i wesprzeć zespół, z którym pracujesz.
W trakcie webinaru usłyszysz m.in.:
Dlaczego osoby pracujące w kulturze są szczególnie narażone na wypalenie?
Jak rozpoznać pierwsze symptomy – u siebie i u innych?
Co możemy robić, by skutecznie przeciwdziałać przeciążeniu?
Jak łączyć troskę o siebie z zawodowym zaangażowaniem?
Jak budować wspierające środowisko pracy?
Przykłady działań z praktyki, polecane materiały i inspiracje do dalszej refleksji.
To wartościowa przestrzeń, by się zatrzymać, przyjrzeć swoim nawykom i znaleźć konkretne sposoby na większy dobrostan w codziennej pracy.
O prowadzącej:
Karolina Pluta – trenerka, coachka i ekspertka ds. wspierania kadr kultury. Specjalizuje się w przeciwdziałaniu wypaleniu zawodowemu, mediacjach w zespołach i tworzeniu projektów społeczno-artystycznych. Współtworzy Stowarzyszenie Pedagogów i Pedagożek Teatru oraz Fundację Culture Shock. Łączy edukację ze sztuką, korzystając m.in. z metod pracy z ciałem, improwizacji, NVC i kreatywnego pisania.
Zadbaj o siebie. Zainspiruj się. Podziel się tym materiałem z innymi!
